Ti grunner til at jeg ikke bør skrive blogg om trening (og to for)
Mitt første blogginnlegg på Dopingfri.no: Ti grunner til at jeg ikke bør skrive blogg om trening(…)
Drømmekroppen uten doping
Drømmekroppen uten doping En kommentar til artikkelen i VG ”Dopet seg til drømmekroppen” Det er problematisk at Antidoping Norge og dagspressen bruker dopingmisbrukere som eksempler på hvordan du oppnår drømmekroppen. Stadig ser vi overskrifter som ”De dopet seg til...
https://dopingfri.no/spilleautomater-no/
Første gang jeg satte mine ben på et treningsstudio, var jeg 16 år. Jeg var tynn og litt skremt av de eldre guttene som hadde trent en stund og lagt på seg litt muskler. Jeg hadde lenge insistert på at man ble tung og treg av styrketrening, men hadde nå blitt overtalt...
Dagbok for diett
Jeg har fått mange hyggelige tilbakemeldinger på innlegget jeg skrev om å gå ned ti kilo på to måneder, men jeg har også fått mange etterlysninger på bilder og kostholdsdagbok. Jeg innser selvsagt at dette bør være med, og legger derfor ut bilder, trening og kosthold...
Myter om diett – Ned ti kilo innen 1. mars
Aviser og nettsider er for tiden fulle av artikler om ulike magiske dietter som kompliserer noe som egentlig er veldig enkelt; å spise mindre for å gå ned i vekt. Jeg skal de neste to månedene ta tak i en del seiglivede myter rundt vekttap, og samtidig gå ned 10 kilo...
En liste med alle helsefordelene ved å bruke doping
....
Periodisk faste – Ikke mer tvang men større frihet
Periodisk faste har den siste tiden gjennom media blitt beskrevet som alt fra en mirakelkur for å slanke seg, til den sikre veien til spiseforstyrrelser. Her er mine tanker og erfaringer.
